19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 117,23g | Prot: 91,81g | Karb: 276,60g.
Kahvaltı: Boiled Egg, General Mills Lucky Charms Cereal, Whole Milk, Shipley Do-Nuts Donut Holes, McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone. Öğle Yemeği: Roll (Home Recipe or Bakery), Chicken Wrap. Akşam Yemeği: Jalapeño Poppers. Aperatifler/Diğer: Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|