15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 49,18g | Karb: 223,63g.
Kahvaltı: Ekmek, Kandil Simidi, Bal, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dost Süt, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata, Şehriye Pilavı, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Buono Sütlü Çikolata, Ruffles Peynir ve Soğan , Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Cappy Kayısı Suyu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|