jeannieselby Günlüğü, 19 Mar 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,7 kg Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg. Geriye kalan: 35,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2021:

2797 kcal

Yağ: 129,30g | Prot: 86,90g | Karb: 331,50g. Kahvaltı: Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Oatly Oat Milk. Akşam Yemeği: Chili's Mexican Rice, Chili's Steamed Broccoli, Chili's Ancho Salmon. Aperatifler/Diğer: Chili's Cheesecake, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Thats great you got your covid shot! Happy Friday!

19 Mar 21 üye tarafından: bearnoggin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 19 Mar 21

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi