20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 87,33g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: 바나나, 호두, 자몽, 베이컨, YOZM 그릭요거트, 사과. Öğle Yemeği: 청춘푸드 카카오 비거니, 그릭요거트, 푸룬. Akşam Yemeği: 풀무원 오리엔탈드레싱, Organic Valley 기버터, 올리브기름, 부채살. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|