davidsprincess Günlüğü, 20 Mar 21

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,7 kg Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2021:

2516 kcal

Yağ: 93,71g | Prot: 189,42g | Karb: 344,59g. Kahvaltı: Coffee, Lender's Plain Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Öğle Yemeği: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mexican Rice, Publix Large Shrimp, Pappadeaux Pan Grilled Tilapia. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Peanut Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese, Nabisco Grahams Crackers Original, Snickers Ice Cream Bar (48g). devamı için...