|
Борьбу с лишними килограммами потому и называют борьбой, что это сложный процесс, который требует завидного упорства, огромной силы воли и терпения. Но на пути к стройному телу легко устать, забыть о тренировках и здоровом питании, свернуть не туда. Дополнительная мотивация к похудению просто необходима.
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 10,46g | Karb: 59,34g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|