21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 33,07g | Karb: 72,46g.
Kahvaltı: セブンイレブン ホットカフェラテ L, セブンイレブン たっぷりトマトサンド. Öğle Yemeği: 肉野菜炒め, マルちゃん 焼そば. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|