Sedaanuur Günlüğü, 21 Mar 21

Sedaanuur Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2021:

1107 kcal

Yağ: 63,00g | Prot: 43,22g | Karb: 94,56g. Kahvaltı: Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, İHE Kepekli Ekmek, Kaşarlı Omlet. Öğle Yemeği: Ülker Hanımeller Çokodolu. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Peynirli Poğaça, Bim Kıymalı Mantı, Kısır. Aperatifler/Diğer: Simbat Dakota Çekirdek, Antep Fıstığı. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻tebrikler 😇

21 Mar 21 üye tarafından: Tea_Mola

Aman tanrım burada neler olmuş böyleeeee

21 Mar 21 üye tarafından: merrveell

Bircancıım tesekkür ederiiim🤩

21 Mar 21 üye tarafından: Sedaanuur

Mero bunu ben de hiç beklemiyordum bu hafta kötü beslenmiştim oysa ki 🥳🥳

21 Mar 21 üye tarafından: Sedaanuur

Tebrikler bebito çiğköfte yiyerek zayıflıyosunnn🥳🥳🥳

21 Mar 21 üye tarafından: merrveell

Çiğköfte nin faydaları 😂

21 Mar 21 üye tarafından: Fthasln

@Fthasln gerçekten de haftada bir günden bi şey olmazmış 😂

21 Mar 21 üye tarafından: Sedaanuur

Tebrik ederim sedanur😊

21 Mar 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅

Tesekkur ederiim merihh :))

21 Mar 21 üye tarafından: Sedaanuur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sedaanuur Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sedaanuur Günlüğü, 21 Mar 21

Yorum Gönder

Sedaanuur Kilo Geçmişi