21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2847 kcal
|
Yağ: 94,91g | Prot: 143,51g | Karb: 337,51g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Fragola, Banana, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, PCD Burro di Arachidi, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Milbona Mozzarella Skyrella, Hatwa Andaluse Sauce, Melanzana, Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Puccia Salentina. Akşam Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Melanzana, Freshona Capperi, Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Tuborg Birra. Aperatifler/Diğer: Banana, Pavesini Pavesini al Cacao. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|