21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 133,74g | Prot: 41,63g | Karb: 250,53g.
Kahvaltı: Starbucks Carrot Cake . Öğle Yemeği: Aoste Stickado Classique. Akşam Yemeği: Real Rahm Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Cheese, Starbucks Carrot Cake . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|