22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 42,59g | Karb: 176,65g.
Kahvaltı: Банан, Сухие Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Активиа Probiotic Bowl. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Fish House Форель, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Окей Апельсин . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|