22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 153,10g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|