22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 56,04g | Karb: 192,89g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Mangos, Hacendado Leche Soja Calcio, Huevo. Öğle Yemeği: La Sirena Potaje de Garbanzos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Mercadona Pan Integral, Clara de Huevo, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Akşam Yemeği: Pan de espelta con pipas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Aperatifler/Diğer: Hacendado Almendra Tostada sin Sal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Tu peso también hace sentadillas Eva 😂😂😂
22 Mar 21 üye tarafından: estherpl28
|
Jajajaja! Pero al revés de las sentadillas físicas, es la bajada lo que más cuesta!!
22 Mar 21 üye tarafından: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|