|
korumaya devam
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 100,94g | Prot: 41,09g | Karb: 170,10g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Salatalık, Reçel Konserveleri, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytin, Patatesli Yumurta, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: XL Çikolatalı İnce Gofret , Kivi Meyvesi. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Tavuk Nuggets, Kremalı Mantarlı Makarna. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apaydinceyda Kilo Geçmişi
|