22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 83,10g | Karb: 60,51g.
Öğle Yemeği: La Serenísima Manteca, Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Chile Jalapeño, Lentejas, Pepino (con Cáscara), Huevo, Zanahoria, Merluza. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
king_georgear Kilo Geçmişi
|