23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2830 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 126,76g | Karb: 332,29g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Medaglioni Ripieni ai Funghi e Tartufo, Deluxe Medaglioni Tonno Capperi e Olive Taggiasche. Aperatifler/Diğer: Banana, Lidl Noci del Brasile. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|