24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 75,24g | Karb: 92,35g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Akşam Yemeği: Гордость Предков Сыр Чечил Спагетти Копчёный , Адреналин Раш Адреналин Раш. Aperatifler/Diğer: Zhukovka Камамбер, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Капучино, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|