|
In person Book Club tonight! We're meeting at a Mexican restaurant...going early to hopefully avoid crowds. I'm eating light to leave lots of room for dinner 😊 I had a Greek yogurt for "lunch".
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 81,91g | Karb: 202,44g.
Kahvaltı: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Borden Vitamin D Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Honeycrisp Apples, Blueberries, Strawberries, Pears , Watermelon. Öğle Yemeği: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g). Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Chicken Fajita Burrito Bowl, Guacamole, On The Border Chips and Salsa, Frozen Margarita. Aperatifler/Diğer: Nib Mor Organic Dark Chocolate with Real Wild Blueberries, Casillero del Diablo Malbec. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
nice planning, guessing that leaves room for a Margareta! enjoy!
24 Mar 21 üye tarafından: kim.sager
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|