25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 23,95g | Karb: 113,17g.
Kahvaltı: Feast Dondurulmuş Çilek , Feast Dondurulmuş Çilek , Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Haşhaşlı Çörek. Aperatifler/Diğer: Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamssselin Kilo Geçmişi
|