25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 37,13g | Karb: 123,35g.
Kahvaltı: Кировский Булочка с Изюмом, Кофе с Молоком, Вода. Akşam Yemeği: Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|