25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 74,47g | Karb: 55,82g.
Kahvaltı: Семушка Миндаль Сушеный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Семушка Кешью Сушеный, Кофе Латте, Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, буррата. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|