25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 71,36g | Karb: 100,68g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Menemen, Bim Connex Lavaş, Zeytin. Akşam Yemeği: Yahni, Ayran Çorbası, Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|