AdrianJR Günlüğü, 25 Mar 21

AdrianJR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2021:

1337 kcal

Yağ: 54,94g | Prot: 34,92g | Karb: 185,31g. Kahvaltı: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Aperatifler/Diğer: Chocolate and Marshmallow Graham Cracker Sandwich, Back to Nature Sweet Potato and Cinnamon Crackers. devamı için...