26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 7,92g | Prot: 7,44g | Karb: 43,19g.
Kahvaltı: 牛肩ばら肉, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 玄米ごはん. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|