26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 61,29g | Karb: 180,47g.
Kahvaltı: Iberica Маслины с Косточкой, Слабое Кофе с Сахаром, Elementaree Руккола, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Ролл Пшеничный. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Апельсин, Банан, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца, Кофе Латте, Fish House Форель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Elementaree Руккола, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|