AdrianJR Günlüğü, 26 Mar 21

AdrianJR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sleep Deprivation 😑

77,3 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 7,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2021:

3125 kcal

Yağ: 94,42g | Prot: 98,55g | Karb: 256,93g. Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Hormel Gatherings Butter Crisp Crackers, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Wheat Sandwich Bread, Egg Salad. Öğle Yemeği: Apples , McDonald's Filet-O-Fish. Akşam Yemeği: Cooked White Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: Rice Wine. devamı için...

3176 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat ve 5 dakika. devamı için...

Haftada 6,7 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh yea! Being sleepy kicks in the hunger for me and I find I eat more because my body thinks it needs fuel...

26 Mar 21 üye tarafından: AimeeBauer

How is your baby? Aren't you a new parent? There's the sleep deprivation

26 Mar 21 üye tarafından: HCB

AimeeBauer- I get less Hungry when I'm sleep Deprived, but I get more Thirsty. 💦

27 Mar 21 üye tarafından: AdrianJR

HCB- Yes, I'm a new parent and this is our 1st baby. However, my wife is still adjusting and wakes me up to Burp her and put her back to sleep. 😑😑

27 Mar 21 üye tarafından: AdrianJR


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AdrianJR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AdrianJR Günlüğü, 26 Mar 21

Yorum Gönder

AdrianJR Kilo Geçmişi