28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 83,35g | Karb: 10,69g.
Kahvaltı: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Black Tea, Migros Süzme Yoğurt, Instant Coffee (Dry Powder), Roasted Unsalted Peanuts, Polonez Fit Yaşam Jambon. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Dardanel Ton Light Suda (Poşet), Egg, Knorr Acısso, Garlic Powder , Thyme , Black Pepper . Aperatifler/Diğer: Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|