28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 100,50g | Prot: 46,89g | Karb: 171,49g.
Öğle Yemeği: Fıstıklı Baklava, Kumpir. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Muz, Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|