29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 88,05g | Karb: 203,02g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Три Кота Мармелад, Sporty Печенье с Клубникой, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Качокавалло, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Банан, Now Foods Омега-3, Мандарины, Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|