29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 51,79g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Pınar Kido Çikolatalı Süt. Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Sufle, Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|