jeannieselby Günlüğü, 29 Mar 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,9 kg Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg. Geriye kalan: 34,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2021:

1579 kcal

Yağ: 74,22g | Prot: 29,10g | Karb: 208,91g. Kahvaltı: Runza Raspberry Smoothie, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Earth Balance Natural Buttery Spread, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread, Gardein Chick'n & Rice Soup. Akşam Yemeği: Briannas Poppyseed Dressing, Schlotzsky's Deli Side Salad. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Lindt Gold Chocolate Bunny. devamı için...

sabit kilo