|
Ну кот наплакал ,вес не уходит ,зима не заканчивается ,как жить 😅😂
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 91,38g | Prot: 60,49g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Винегрет, Чай, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Волков Котлета Куриная с Овощами. Akşam Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Чай, Волков Котлета Куриная с Овощами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лукашинские Повидло Яблочное, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|