30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 28,12g | Karb: 16,83g.
Kahvaltı: Instant Coffee (Dry Powder), Black Olives, Roasted Unsalted Peanuts, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Instant Coffee (Dry Powder), Alpro Badem Sütü. Akşam Yemeği: Thyme (Dried) , Broccoli , Egg, Summer Squash , Migros Süzme Yoğurt, Alpro Badem Sütü. Aperatifler/Diğer: Roasted Unsalted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|