08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 34,87g | Karb: 105,30g.
Kahvaltı: Portakal (Kabuklu), Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Portakal, Asya Armutu, Ayva, Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Havuç. Aperatifler/Diğer: Kuru Erik. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamssselin Kilo Geçmişi
|