30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 10,64g | Prot: 50,89g | Karb: 35,71g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ашан Нут Консервированный . Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко, Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|