31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 40,79g | Karb: 157,00g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Мюсли, Ленивая Овсянка, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём, Рестория Шеф Сырники Жареные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|