Anastasi_128 Günlüğü, 31 Mar 21

31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1028 kcal Yağ: 65,73g | Prot: 47,36g | Karb: 68,98g.   Kahvaltı: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Маасдам, Город Сад Омлет со Шпинатом, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Вода. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Рестория Шеф Курица с Рисом. Aperatifler/Diğer: Русская Нива Медовик Классический. devamı için...
73 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anastasi_128 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.