31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 109,66g | Prot: 96,06g | Karb: 283,96g.
Kahvaltı: Torku Tam Yağlı Süt, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Türk Kahvesi, Tavuklu Pilav, Aşure, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Malatya Pazarı Tuzlu Yer Fıstığı, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Doctor_strange Kilo Geçmişi
|