31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 84,10g | Karb: 214,01g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Sandviç Ekmeği, Maydanoz, Salam, Süzme Peynir, Domatesler, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Fettucini Alfredo, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Leblebi, Kuru Erik. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|