31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 21,23g | Karb: 85,97g.
Kahvaltı: Untad Form Light Ekmek, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Mezzet Etsiz Acılı Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|