Gamze İPEK Günlüğü, 31 Mar 21

Gamze İPEK Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2021:

874 kcal

Yağ: 53,18g | Prot: 30,55g | Karb: 64,91g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Harras Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Cacık, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Fındık, Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏👏👏👏👏

31 Mar 21 üye tarafından: freeboy28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gamze İPEK Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gamze İPEK Günlüğü, 31 Mar 21

Yorum Gönder

Gamze İPEK Kilo Geçmişi