01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 67,92g | Prot: 47,94g | Karb: 176,60g.
Kahvaltı: Roshen Карамель "Молочная Капля", Президент Масло Сливочное 82%, Глобус Чиабатта, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Глобус Чиабатта, Шадринск Молоко 7,1%. Akşam Yemeği: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Глобус Чиабатта. Aperatifler/Diğer: Глобус Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|