01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 50,35g | Karb: 208,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Коричневый Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Бкк Чак-Чак, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Хумус. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|