01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 40,67g | Karb: 69,34g.
Kahvaltı: Torku Üçgen Peynir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yumurta, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|