01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2960 kcal
|
Yağ: 148,88g | Prot: 136,20g | Karb: 260,17g.
Kahvaltı: Hostess Suzy Q's Chocolate Cake Layers with Creamy Filling. Öğle Yemeği: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages), Sinigang Baboy. Aperatifler/Diğer: Bananas , RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|