|
体脂肪率18.2％
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
160 kcal
|
Yağ: 9,90g | Prot: 5,60g | Karb: 12,40g.
Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|