02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2694 kcal
|
Yağ: 134,20g | Prot: 90,87g | Karb: 288,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Яичница, Картофельная запеканка с творогом.. Öğle Yemeği: Курага, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хайнц Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Гречка с Грибами, Ашан Купаты из Телятины. Aperatifler/Diğer: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хумус. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|