02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 46,30g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: Pınar Kido Kakaolu Süt. Öğle Yemeği: Keskinoğlu Piliç Halkaları, Mayonez, Ketçap, Bisto Galeta. Akşam Yemeği: Fırında Kaşarlı Mantar, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Yulaflı , Eti Burçak Klasik, Elmalı Kurabiye, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|