02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 41,57g | Karb: 81,52g.
Kahvaltı: Карбонат, Белый Хлеб, Sadia Наггетсы "Куриный Снэк", Кофе с Молоком, Вода. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Рестория Шеф Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|