Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sucuque
Günlük
02 Nis 21
Sucuque Günlüğü, 02 Nis 21
Sucuque Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
💃💃💃
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
.
Geriye kalan:
8,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2021:
974 kcal
Yağ: 41,26g | Prot: 51,74g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı:
Çay (Demlenmiş), Kızarmış Ekmek, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık.
Akşam Yemeği:
Yeşil Biber, Lahmacun, Düğün Çorbası.
devamı için...
1710 kcal
Egzersiz:
6 - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,2 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏👏👏👏
02 Nis 21 üye tarafından:
freeboy28
teşekkür ederimm 🎀
02 Nis 21 üye tarafından:
Sucuque
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sucuque Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle